A limitação da jornada de trabalho possui três finalidades:
a) fisiológica: limita-se a jornada de trabalho para proteger a saúde do trabalhador, evitar a fadiga, evitar que a vida útil de trabalho seja curta.b) moral e social: é necessário que haja um intervalo na jornada de trabalho para que o trabalhador possa ter tempo para lazer, convívio familiar, convívio social, oportunidade de fazer cursos profissionalizantes, realizar atividades culturais, religiosas e esportivas.c) econômica: o sistema produtivo capitalista exige organização da mão de obra. O fato de haver uma limitação da jornada de trabalho permite que as empresas organizem sua atividade produtiva dentro da jornada limitada pela lei.
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